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　　減肥藥，這是一個為大眾所熟知的名詞，減肥藥確實能夠幫助減肥人士減輕體重，但也會給使用者的身體帶來嚴重的傷害。其實，減肥藥對女性的生育能力會造成嚴重的影響。現在，我們就一起來瞭解一下減肥藥對生育會導致哪些影響。 　　 減肥藥對生育的影響一 　　芬氟拉明。西藥，主要通過作用於神經中樞，抑制食欲，達到減肥目的。研究證明，長期或過量服用芬氟拉明可能引發心臟瓣膜疾病。若孕婦有心臟瓣膜疾病，會增加生育的危險。 　　 減肥藥對生育的影響二 　　西佈曲明。西藥，屬於食欲抑制劑類藥物，可能引起血壓升高、心率加快。它屬於處方藥，必須在醫生指導下使用，有心血管病和中風史的人更應慎用。如果引起妊娠高壓癥，還需考慮終止妊娠，或手術提早分娩。 　　 減肥藥對生育的影響三 　　雙氫克尿噻。屬於利尿劑，西藥。對服用者血脂和血糖代謝產生不良副作用，應在醫生指導下服用。高血脂是引起動脈硬化和高血壓的危險因素，對於孕婦來說是有一定影響的。 　 　減肥藥對生育的影響四 　　去氫表雄酮。為類腎上腺皮質分泌的性激素，對人體代謝有重要危害。去甲基麻黃素。是常見的中樞神經興奮藥物，是國際奧委會限定檢出量的興奮劑藥物。 　　衛生部曾經對減肥藥和減肥保健食品進行重點抽檢，從市場上共抽檢瞭118個樣品，8種減肥藥因含有去氫表雄酮(DHEA)、去甲基麻黃素、雙氫克尿噻、西佈曲明含有芬氟拉明和嗎吲哚等危害成分。 　　減肥藥對生育會導致哪些影響?上文已經對這個問題做瞭詳細的回答，各位MM在使用減肥藥前應該要三思，要考慮周全，最好是能夠拋棄服用減肥藥減肥這種方法，轉而使用其他健康的方法來進行減肥! 最有效的減肥方法 ， 卡路里日本減肥產品 ： http://calorie-tw.com

　　說到減肥藥，很多朋友都知道，有西藥中藥成分的很多種，可是減肥藥到底有沒有減肥功效?吃多人會有副作用嗎?至今沒有一個準確的說法帶給大傢，減肥頻道小編精心為大傢搜集瞭一些這方面的資料，一起去看看。                   　 　危害：晚上睡不著 　　白天不瞌睡在服用減肥藥的過程中，出現這種癥狀：“我原來是個瞌睡蟲，可這減肥藥剛吃瞭兩天，我就發現每天晚上我都特別興奮，不想睡覺，躺在床上也睡不著，吃的東西明顯比以前少，還特有精神!” 　 　有可能：藥裡含有安非他命 　　你服用的減肥藥中，有可能含有安非他明(Amphetamine)。服用這種藥的初期，效果如上所述，但是隨著身體抗藥性的產生，會出現情緒不穩定、妄想、產生幻覺、睡眠出現障礙等癥狀。 　　建議：此類藥物容易上癮，建議不要輕易服用 　　而且安非他明還像毒品一樣容易上癮，一旦上癮，戒斷的過程非常痛苦，甚至可能出現焦慮、沮喪、疲倦、嗜睡、暴飲暴食等癥狀。專傢提示，這種藥物絕對不能輕易服用。 　 　危害常去廁所 　　大便帶油在服用減肥藥的過程中，出現這種癥狀：“吃瞭減肥藥之後，我總是感覺肚子裡不舒服，又脹又疼，老想上廁所，一天就得大便2、3次，大便裡還有一層油。” 　 　有可能：減肥藥中含有羅氏鮮 　　你服用的減肥藥中，可能含有羅氏鮮(Xenical)，這種藥物是腸胃道脂肪分解酵素的抑制劑，能降低小腸對脂肪的吸收約30%，喜歡高脂肪食物的人使用效果比較好。 　　建議：一天最多吃三次，可搭配維生素服用 　 　危害3：不想吃飯 　　頭暈目眩在服用減肥藥的過程中，出現這種癥狀：“我最近吃減肥藥，胃口變得很差，吃不下東西，體重也有所下降，但卻感覺目眩、頭痛、嗜睡，甚至有些心悸，到底是怎麼瞭?” 　　 有可能：藥物中含有“芬芬” 　　你服用的減肥藥中，有可能含有芬芬(Fen-phen)。芬芬 　　也是一種食欲抑制劑，其主要成分之一就是芬弗拉明(fenfluramine)。 　　建議：國際禁藥，不可服用 　 　危害狂拉狂吐 　　身體虛脫在服用減肥藥的過程中，出現這種癥狀：“我吃瞭這種減肥...

　　　維生素C，想必大傢都有所耳聞，生活中，我們都離不開維生素C，它是一種很重要的抗氧化抗衰老營養素，它對我們的身體的作用是非常大的，合理的運用也有減肥的功效。維生素C存在於各種常見的蔬菜水果、藥片中，味道好，而且很容易吸收。對於想要通過維生素C來減肥的MM可以嘗試一下。那麼，維生素C如何減肥?下面我們就來聽聽小編的介紹。 　　 一、維C瘦身原理 　 　1、抑制食欲 　　維生素C可以刺激去甲腎上腺素，而去甲腎上腺素可以幫助人們調節鬱悶心情，改善情緒。它被稱為一種“瘦身激素”。因為去甲腎上腺素可以影響你的大腦抑制你的食欲，讓你感覺不需要進食。它還會刺激你的情緒，讓你感覺很充實，心情很好，使你忘記身體的饑餓感。攝取維生素C後，人體內的去甲腎上腺素就會激增，進而抑制食欲，達到瘦身效果。 　　 2、燃燒脂肪 　　維生素C可以改善脂肪和類脂的代謝，血液中的VC濃度越高，體內脂肪通常就越低。補充VC可以助於脂肪燃燒。研究發現維生素C攝入充足的人，運動時燃燒的脂肪比維生素攝入不足的人要多30%。 　　 3、合成肉堿，促進脂肪代謝 　　維生素C能合成肉堿，促進脂肪代謝，加速脂肪的分解和燃燒。在新陳代謝過程中，如果肉堿含量不足，就會導致脂肪囤積，形成脂肪組織。長期缺乏維生素C，不但會發胖，而且健康問題也會層出不窮。同樣，研究發現維生素C攝入充足的人，運動時燃燒的脂肪比維生素攝入不足的人要多30%。及時補充維生素C是成功減肥的關鍵哦! 　　二、如何服用維C瘦身 　　專傢推薦每日攝入的維生素C劑量大約在100毫克左右。如果你想堅持每天攝入100毫克維生素C，一杯新鮮現榨的橙汁可以給你帶來97毫克的維生素C。大多蔬菜也可以為你提供大量的維生素C，如一杯煮熟的花椰菜汁可以給你帶來74毫克維生素C，一個中等大的獼猴桃富含70毫克的維生素C。 　　如果你不喜歡吃新鮮水果和蔬菜，還有其他方法可以讓你攝入維生素C進行減肥。例如你試試加入水果配方的濃湯，點一份沙拉三明治，每天早上吃一份燕麥粥加水果片等。你可以通過自己喜歡的飲食方式進行維生素C攝取。 　　每年有大約15%的成年人會出現維生素C不足的情況，而且這個數據比起25年前來說，增長瞭3%至5%。這主要是因為人們吃的食物越來越多的是經過加工過的，而在加工過程中，維生素C受光熱和氧化等的影響已經被破壞瞭。所以，想要有效攝入維生素...

　　睡前吃東西 是一大禁忌，不僅會導致體重飆升，還會引起失眠。但是，睡前不妨搭配著吃點碳水化合物的食物，如蜂蜜全麥吐司或水果，這個方法對多數人都有效，它既有像安眠藥的安眠效果，卻沒有安眠藥依賴的副作用，不會讓人上癮。 　　1、色氨酸食物——降低興奮度代表食物：小米粥 　　色氨酸在人體內代謝生成5—羥色胺，它能夠抑制中樞神經興奮度，產生一定的困倦感。同時，5—羥色胺在人體內進一步可轉化生成褪黑素，褪黑素被證實有確切的鎮靜和誘發睡眠作用。 　　小米在所有谷物中含色氨酸最為豐富，晚餐主食中加些小米應該是一個不錯的主意，有利於提高進入腦內的色氨酸數量。此外，南瓜子仁、腐竹、豆腐皮、蝦米、紫菜、黑芝麻等蔬菜中的色氨酸含量也非常高。 　　此外，色氨酸會借著碳水化合物、蛋白質的飲食組合(即先吃碳水化合物、後吃蛋白質的進食順序)順利進入大腦中，給你一個安穩的睡眠。因此，睡前不妨搭配著吃點碳水化合物的食物，如蜂蜜全麥吐司或水果，“這個方法對多數人都有效，它既有像安眠藥的安眠效果，卻沒有安眠藥依賴的副作用，不會讓人上癮。”美國麻省理工學院的茱蒂絲·渥特曼博士認為。 　　 2、維生素B族的食物——消煩躁代表食物：全麥食品 　　B族維生素相互間有協同作用，能調節新陳代謝，增強神經系統的功能。全麥食品中含有豐富的B族維生素，它具有消除煩躁不安、促進睡眠的作用。燕麥、大麥、糙米、全麥面包、全麥餅幹等都屬於全麥食品。 　　 3、鈣和鎂的食物——放松神經代表食物：牛奶、核桃 　　研究發現，鈣鎂並用可成為天然的放松劑和鎮定劑。鈣含量豐富的牛奶被公認為“助眠佳品”。堅果類食物中鎂含量較多，在臨床上，核桃常被用來治療神經衰弱、失眠、健忘、多夢等癥狀。 　　 相關推薦閱讀： 　　教你由內而外變瘦變美的秘籍 　　推薦五個飲食減肥最快秘訣 最有效的減肥方法 ， 卡路里日本減肥產品 ： http://calorie-tw.com