日本卡路里減肥產品，減肥產品推薦排行榜

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　　產後減肥能不能通過飲食的方法呢，很多母乳喂養的媽媽擔心孩子的喂養問題，下面推薦幾款減肥餐，既能幫助新媽媽瘦身，同時又能保證營養。 　　玉米粥 　　材料：玉米粒、胡蘿卜各100公克、米1杯、高湯10杯、鹽適量 　　做法：胡蘿卜洗凈、去皮、切丁。米加入高湯及胡蘿卜丁煮成粥，再加入玉米粒及鹽調味即可。 　　功效：玉米可以降低血脂和調節膽固醇等多種功效，並且在一定程度上有著防止衰老的效果，胡蘿卜還有著大量豐富的胡蘿卜素，可以明目美容調節新陳代謝等，對於養生也是不錯的，更重要的是這兩種食物都有著減肥的作用哦。 　　黑木耳紅棗湯 　　材料：黑木耳、紅棗、白糖。 　　做法：將黑木耳洗凈，紅棗去核洗凈，放入砂鍋。鍋內加適量水和白糖同煮1小時閣下，即可食用。 　　功效：黑木耳可以幫助人體清除掉各種毒素，尤其是它的植物膠質，可以吸附掉身體內的多種雜質和脂肪，幫助你快速有效的減肥瘦身，從內而外的進行清腸排毒。 　　菠蘿萵筍沙拉 　　材料：菠蘿、萵筍、小西紅柿、蘋果、葡萄幹、沙拉醬。 　　做法：將菠蘿、萵筍、蘋果切成塊，與小西紅柿一同放入容器中攪拌。淋入少許沙拉醬。撒上少許葡萄幹即可。 　　效果：菠蘿幾乎含有所有人體所需要的。 　　上面介紹的三款減肥瘦身餐效果還不錯，想要減肥的新媽媽們可以試試，在瘦身的同時還能補充足夠的營養，可謂一舉兩得。 　　好文推薦： 　　飲食減肥多補維C top8水果推薦 　　肥胖基因4危害 胎兒期便啟動 最有效的產後減肥產品 ， 日本產後瘦身產品 ： http://calorie-tw.com

　　 四道蘋果美食輕松瘦 ,最近水果減肥都受到瞭很多MM的喜愛,蘋果減肥是大傢都公認的,但是三餐隻吃蘋果對於絕大多數人來說都是難以堅持的，下面小編就要跟大傢分享幾個蘋果的不同做法，幫助大傢快速的達到瘦身減肥的目的，那麼就來看看應該怎麼做吧。 　　    蘋果醬紅茶 　　熱量：34kcal/烹調時間：5分鐘 　　材料(2人份)： 　　蘋果果醬2勺、紅茶茶包1個、開水300毫升。 　　做法： 　　1、預先用80-90℃的開水沖泡紅茶。 　　2、將蘋果果醬用勺子饒到被子裡。 　　3、最後將沖泡好的紅茶倒入杯子中，用勺子攪拌後即可飲用。你也可以加低脂牛奶或少量的蜂蜜來搭配著喝。 　　炒蘋果拌酸奶 　　熱量：106kcal/烹調時間：20分鐘 　　材料(2人份)： 　　蘋果半個、食鹽少許、牛油5克、低聚糖1勺半、檸檬汁1茶匙、無糖酸奶100毫升、玉桂粉適量。 　　做法： 　　1、將蘋果洗凈後，切開4-6等分，去皮去芯，為瞭不讓果肉氧化變黃，放到鹽水裡浸泡後，隔掉水分。 　　2、用牛油塗滿平底鍋，將蘋果炒一下，去掉水汽。 　　3、待蘋果果肉變得有點透明，就加入低聚糖和檸檬汁，繼續炒一下炒至金黃色後用中火再烤一下。 　　4、在碗中倒入無糖酸奶，將炒好的蘋果放在上面，最後撒上玉桂粉即可。 　　海帶泡菜拌蘋果 　　熱量：33kcal/烹調時間：5分鐘 　　材料(4人份)： 　　蘋果1/4個、海帶60克、泡菜100克、白芝麻少許。 　　做法： 　　1、將蘋果洗凈後去芯，留著皮切厚片備用，泡菜也稍微切小一點。 　　2、將泡好的海帶切小，與蘋果、泡菜攪拌一下，最後撒上白芝麻。 　　蘋果果凍 　　熱量：75kcal/烹調時間：1小時10分鐘 　　材料(4人份)： 　　蘋果半個、鮮榨蘋果果汁250毫升、砂糖3勺、果凍粉3勺。 　　做法： 　　1、將蘋果去皮切丁，放入小杯子中。 　　2、在鍋中倒入蘋果汁和砂糖，開火煮熱，令砂糖完全溶解在蘋果汁中即可關火，倒入果凍粉攪拌。 　　3、將鍋放在冰水中，一邊攪拌溶解果凍粉，一邊待果汁慢慢降溫，最後倒入杯子中，放入冰箱中冷凍1小時凝固即可食用。 　　四道蘋果美食輕松瘦,以上內容就是小編為大傢做出的詳細介紹,希望能幫助到大傢.想要瘦身的MM們趕緊行動起來吧! 　　相關推薦...

　　冬季減肥吃什麼好?冬季有哪些減肥水果?冬季吃什麼水果減肥最快?冬季是柿子、石榴等水果成熟的季節，石榴多汁，味道鮮美，具有護膚的功效，但是很多人都不知道石榴榨汁是最減肥的飲料，我們看看專傢的介紹。 冬季多喝石榴汁瘦得最快 　　桑葚 　　中醫以為，桑葚味甘酸，性寒，具有補肝益腎、養血生津、滋液熄風、潤腸通便的作用，能有效預防便秘。現代研究還以為，桑葚具有調整機體免疫功能，促進造血細胞生長、降血脂、護肝等多種作用。習慣性便秘者可取鮮桑葚適量，洗凈榨汁，每次服用15毫升。 　　石榴汁 　　以色列研究所證明，天天飲用100毫升石榴汁，連續飲用兩周，可將氧化過程減緩40%，並可減少已沉積的氧化膽固醇。即使停止飲用，這種奇異的效果仍將持續一個月。石榴汁是一種比紅酒、番茄汁、維生素E等更有效的抗氧化果汁，是排除心血管毒素的重要物質之一。石榴汁的多酚含量比綠茶高得多，是抗衰老和防治癌癥的“超級明星”。 　　溫馨提示：冬季減肥吃什麼好?冬季吃什麼水果減肥最快?冬季的減肥水果有哪些?以上就是我們的減肥食物專傢為大傢介紹的兩種減肥水果，建議大傢可以當做零食吃吃，更多的節食減肥方法敬請點擊相關文章。 　　推薦閱讀：自制減肥水果醋 喝出好身材 最有效的減肥方法 ， 卡路里日本減肥產品 ： http://calorie-tw.com

　　現在的很多減肥產品裡都有鹽，那麼其中的竹鹽減肥是一種通過清除身體積毒從而達到減肥目的的一種瘦身方法。竹鹽具有抗菌、消炎、排毒、清腸的作用。因此常常看到竹鹽用在其它產品上。竹鹽減肥最先在韓國流行起來。用竹鹽減肥還可以改變酸性體質呢。那麼久快來一起看看這款神奇的減肥藥吧。 　　 　　竹鹽減肥最先在韓國流行起來。而且韓國很多生活用品都和竹鹽有關。為什麼竹鹽會這麼受青睞呢？竹鹽的作用非常強大，可以抗菌、消炎、跑肚、清腸、瘦身減脂。用竹鹽減肥還可以改變酸性體質。 　　 　 　竹鹽減肥原理 　　 　　肥胖有時候不一定是不運動造成的。毒素的堆積，便秘等也會導致肥胖。長期便秘的人腸的蠕動能力較差，排泄不暢，脂肪長時間堆積在腸道，因此被過量吸收，最後就導致肥胖。 　　 　　而且宿便堆積在內體，毒素也會在體內積壓，這樣會影響皮膚和健康。竹鹽可以輕松幫你解決便秘和毒素堆積的問題，讓你的腸道保持暢通。 　　 　 　竹鹽減肥的使用方法 　　 　　竹鹽減肥講究的是內外服用。買一些可以內服的竹鹽回來，每天早上用純凈水加1小勺竹鹽，攪拌均勻後，空腹喝掉。這樣就能達到清腸，促進腸胃蠕動的功能，助你輕松將隔天的毒素排出體外。 　　 　　另外可以買一些外服的竹鹽回來輔助減肥美容。竹鹽外用減肥需要配合按摩。可以買一些含有竹鹽成分的沐浴乳、身體磨砂膏等，將這些產品塗在身體上，然後進行適當的按摩。大腿、臀部、腹部是需要重點按摩的部位。 　　 　　外用竹鹽可以將體內積蓄的多餘水分、老舊廢物、脂肪等統統排出來。但是一定要配合按摩哦。當按摩的過程中你感覺到渾身發熱，效果才顯露出來。外用竹鹽減肥還可以美容，竹鹽含有豐富的礦物質，可以讓肌膚變得緊繃、細致。 　　 　　好啦，看完瞭上面的減肥藥後，那麼各位需要減肥的姐妹們是不是知道該怎麼做瞭呢？其實啊，減肥貴在堅持喝努力，隻要大傢不放棄，那麼一定是會有成果的哦，所以加油吧，相信你們一定可以瘦出自己的一片美麗的。 最有效的減肥方法 ， 卡路里日本減肥產品 ： http://calorie-tw.com

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